麦芽糖醇副作用有哪些体现
2016-12-12
麦芽糖醇是一种食品添加剂，食品在生产的时候需要作为糖的替代品，是一种低热量和无糖的食品，甜度上和普通的糖一样的甜，但是食用多了，其实是有副作用的，只有有哪些呢？下面小编就为大家讲解下。
最常见的一些副作用就是腹泻、胀气、脱水以及头痛等现象，这是因为其本身就带有轻泻剂的功效，如果一天摄入的量超过20克的话，很容易出现这种现象。另外就是最好不要空腹食用，因为导致部分人出现头痛的现象，要是一定要吃含有这些添加剂食品的话，最好先吃点的别的。
要是过多量摄入的话，这些副作用会进一步的恶化，因此我们食用这些食品的时候，最好是循环渐进，先从小量起，过度增加，也给自己自身一种适应的过程。对于其副作用是怎么体现的，小编就为大家讲解到这里，更多精彩内容敬请关注本站。
